كيفية العناية بالبشرة وتبيضها

يمكن للروتين اليومي أن يحافظ على العناية بالبشرة وتبيضها، بغض النظر عن نوع البشرة، حيث يمكن تحسين مظهر البشرة وهذا من خلال الاهتمام ببعض مشاكلها الخاصة، مثل حب الشباب، والندوب، والبقع الداكنة، ويتضمن روتين العناية بالبشرة أيضا أربع خطوات أساسية تطبق مرة في الصباح، ومرة في المساء، وتشمل الخطوات تنظيف البشرة، ووضع المصل عليها، وترطيبها، بالإضافة لاستخدام الواقي الشمسي وهو من أهم الخطوات، كما أن معرفة نوع البشرة يساعدك على اختيار مستحضرات العناية والتجميل المناسبة لك، لأن الاستخدام الخاطئ للمنتجات قد يعرض البشرة لمشاكل الجفاف، ويؤدي لزيادة في مشاكل حب الشباب عليها، بالإضافة إلى الكثير من مشاكل الجلد الأخرى.

كيفية العناية بالبشرة وتبيضها

هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها من أجل العناية بالبشرة وتبيضها وجعلها صحية، ومنها ما يأتي:

• المحافظة على رطوبة البشرة وذلك بشرب الماء الكافي وهو ثمانية أكواب من الماء يوميا، للحصول على بشرة متوهجة وصحية.
• تقشير البشرة وذلك من خلال خلط السكر مع زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، وتدليكه بحركات دائرية على الجسم، ثم غسله بالماء. 
• إضافة الشاي لماء الاستحمام وذلك من خلال إضافة ثلاثة أكياس من الشاي إلى ماء الاستحمام، مع وضع كيسين من الشاي على العينين من أجل محاربة التعب، والانتفاخ الظاهر عليهما. 
• ترطيب البشرة بعد الاستحمام باستخدام المرطب المناسب، مثل زبدة الشيا لفعاليتها القوية العالية في ترطيب البشرة. 
• المحافظة على صحة البشرة بحمايتها من أشعة الشمس والهواء الضار بها، من خلال استخدام الواقي الشمسي بكمية كافية كبيرة عليها، وارتداء الملابس الواقية، وتجنب استخدام المنظفات التي تكون قاسية على البشرة، بالإضافة إلى ضبط التوتر.

أقرأ المزيد: روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

ماسكات تفتيح البشرة

تعمل المستحضرات الخاصة بتفتيح الجلد سواء تلك المستخدمة منزليا أو في العيادات على التقليل من تركيز الميلانين أو إنتاجه في الجلد، وعندما يتم استعمال مادة التبييض على الجلد مثل الهيدروكينون، فإنها تقلل من عدد الخلايا الميلانية في الجلد، ويمكن أن ينتج عن ذلك الحصول على بشرة أفتح وذات لون موحد.

وتعمل ماسكات تفتيح البشرة على إعطاء الوجه نضارة وحيوية، وهذا بالإضافة إلى أن معظم الخلطات المنزلية الخالية من المواد الكيميائية تكون آمنة الاستخدام من أجل تبييض الوجه، وقد يستثنى من ذلك الحساسية من مواد معينة، وتعد البشرة الحساسة هي الأكثر عرضة للإصابة بالحساسية من غيرها من أنواع البشرة الأخرى، وفيما يلي سوف نعرض بعض الماسكات التي تعطى العناية بالبشرة وتبيضها، ومنها:

ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة

ينتشر استخدام الزبادي كعلاج من أجل التخلص من التصبغ المفرط ومن أجل العناية بالبشرة وتبيضها، ويعود السبب في ذلك إلى كونه يحتوي علي مركبات نشطة مثل حمض اللاكتيك الذي يمكنه تقليل البقع الغامقة وعلامات التصبغ الأخرى بشكل فعال وجيد، ولعمل هذا القناع يجب اتباع الخطوات التالية:

• نضيف ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الزبادي الطازج.
• نضع الخليط على الرقبة والوجه.
• نترك الخليط لمدة عشرين دقيقة قبل أن يتم شطفه جيدا بالماء.
• يتم تكرار الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على تغيير ملحوظ.

ماسك الطين والكركم

يعتبر الطين والكركم من المواد التي تعطي العناية بالبشرة وتبيضها وسوف نعرض الطريقة فيما يلي:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان طين
• نصف ملعقة صغيرة كركم
• ماء كافٍ للحصول على قوام كريمي

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
• ضعي الماسك على بشرتك.
• اشطفي بماء فاتر.

الفوائد:

• الطين ينقي المسام ويقلل الزيوت الزائدة.
• الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

كيفية استعمال كريم تفتيح البشرة

يقوم د/ علي العيد المتميز في علاجات البشرة بتوضيح كيفية العناية بالبشرة وتبيضها وكيفية استعمال كريم تفتيح البشرة، وعادة ما ينصح باستخدام الكريم بحد أدنى مرة أو مرتين في اليوم على المنطقة المراد تفتيحها فقط من الجلد، وفيما يلي بعض النصائح عند استخدام كريم تفتيح الجسم:

• ينصح بتجنب ملامسة المرهم للجلد المحيط بالعينين أو داخل العينين والفم والأنف.
• توضع كمية صغيرة من المرهم على البشرة مع توزيعها الجيد بلطف وينصح بغسل الأيدي جيدا قبل وبعد وضع الكريم.
• تزامنا مع استخدام كريم التفتيح، يجب استخدام واقي الشمس من أجل حماية الجلد من التأثيرات الضارة لضوء الشمس.
• عادة ما يحتاج معظم الأشخاص للالتزام بالعلاج لمدة أشهر، وقد ينصحك د/ علي العيد بإيقاف العلاج بعد هذا الوقت أو استعماله من حين لآخر حسب النتائج.

العناية بالبشرة الدهنية

تكون الرغبة الطبيعية من أجل أصحاب البشرة الدهنية هو أن يقوموا بتنظيفها باستمرار، ويجب أن تكون العناية بالبشرة الدهنية منتظمة وتحتوي على منتجات مصممة خصيصا من أجل البشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل، وتعتبر مبادئها العامة بسيطة للغاية:

• تطهير وتقشير الطبقة العليا.
• محاربة الالتهابات والسيطرة على إفراز الدهون.
• ترطيب البشرة والحفاظ عليها.

العناية بالبشرة المختلطة

العناية بالبشرة المختلطة هي تعتبر مزيج من الجلد الجاف والبشرة الدهنية، وقد يجد الأشخاص ذوو البشرة المختلطة صعوبة في إنشاء روتين تنظيف للبشرة والالتزام به، وتعتبر منطقة الجبهة والأنف والذقن، والتي تعرف بمنطقة T zone في الجلد المختلط وهي دهنية أكثر من الخدين وبقية الوجه. 

غالبًا ما يمكن الخلط بين البشرة الدهنية والبشرة المختلطة، بينما يحدث التزييت الموضعي في بنية الجلد المختلطة، ويوجد ترطيب عام في بنية البشرة الدهنية، ويكون هناك بنية دهنية ولامعة على وجه الشخص بالكامل، لأن إفراز الدهون على الوجه أعلى من الطبيعي لدى الأشخاص الذين يعانون من بنية الجلد هذه، على وجه الخصوص، يجب تعديل مستوى الدهون والتحكم فيه، ولهذا يجب استخدام منتجات العناية الصحيحة من أجل بشرتك.

أقرأ المزيد: أسرع طريقة لنضارة الوجه

العناية بالبشرة في المنزل

لكي تبدو البشرة صحية ونضرة، يجب تنظيفها وترطيبها بشكل جيد، حيث تجادل وسائل التواصل الاجتماعي بأن الخلطات المطبقة مع المنتجات المنزلية التي تعد نفسها أو عن طريق خلط وتحضير بعض المكونات التي تعتبر مفيدة للبشرة، وقد لا تكون طرق العناية بالبشرة في المنزل مناسبة لنوع البشرة ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتهيجه.

وتعتبر العناية بالبشرة في المنزل تضر الجلد أكثر مما تنفعها، حيث يؤدي عصر البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء بشكل خاص إلى إتلاف طبقة البشرة، أي الطبقة العليا من الجلد.

حيث لا يمكن تنظيف طبقة الأوساخ والزيوت الموجودة على الجلد من خلال منظفات سطحية، وتتسبب مخلفات الجلد الميت في انسداد المسام مرة أخرى، وتنتشر الزيوت الموجودة في المسام من الشعيرات الدموية، وتتكرر تكوينات حب الشباب والبثور في وقت قصير ولا تختفي أبدا لأنها لا يتم تنظيفها تماما.

في الختام لقد تعرفنا على كيفية العناية بالبشرة وتبيضها والروتين اليومي الذي يجب عليك اتباعه من أجل الحصول على بشرة نقية وجميلة.