العناية بالبشرة في مختلف الفصول

تتطلب العناية بالبشرة في مختلف الفصول اهتمام خاص، حيث تؤثر التغيرات المناخية بشكل مباشر على صحة البشرة وملمسها، في فصل الشتاء قد تعاني البشرة من الجفاف بسبب البرودة والهواء الجاف، مما يستدعي استخدام مرطبات غنية وزيوت لتغذيتها وحمايتها، أما في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، تصبح البشرة أكثر عرضة للإجهاد والحروق الشمسية، لذلك ينصح باستخدام واقيات الشمس بشكل منتظم وتنظيف البشرة بعمق حتى تتخلص من الشوائب، خلال فصلي الربيع والخريف، قد تواجه البشرة تحديات نتيجة التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما يجعلها أكثر عرضة للتحسس أو الجفاف، لذلك من الضروري وضع روتين مناسب لكل فصل باستخدام منتجات تحافظ على توازن البشرة وتحميها من العوامل الخارجية.

العناية بالبشرة في مختلف الفصول

خلال فصل الصيف، تزداد إفرازات البشرة الدهنية نتيجة لارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، ومع دخول فصل الشتاء تنخفض نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي، مما يسبب الجفاف والتقشير، وتختلف هذه التغيرات باختلاف نوع البشرة، وتأتي كما يلي:

• البشرة الدهنية، تقل فيها إفرازات الزيوت الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
• البشرة الجافة، تصبح أكثر عرضة للجفاف الشديد، مما قد يؤدي إلى تلف حاجز البشرة الطبيعي وحدوث قشور وتشققات، لذلك تحتاج إلى عناية مكثفة.
• البشرة المختلطة، تواجه تحديات أكبر حيث قد تعاني بعض المناطق من الجفاف بينما تبقى مناطق أخرى دهنية.

أقرأ المزيد: كيفية التخلص من علامات تمدد الجلد

نصائح العناية بالبشرة في مختلف الفصول

تحتاج العناية بالبشرة إلى قدرة على التكيف مع تقلبات الطقس، إذ يؤثر كل فصل على صحة الجلد بطرق متنوعة، من خلال استخدام مرطبات فعالة ووسائل حماية من الشمس، يمكن الحفاظ على توازن البشرة وزيادة مقاومتها للتغيرات المناخية، إليك بعض نصائح العناية بالبشرة التي ينصح بها د/ علي العيد في مختلف الفصول:

تعديل نوع الغسول المستخدم

يعتبر تنظيف البشرة خطوة أساسية في روتين العناية بها، لذلك من المهم اختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك، قد يتطلب تغير الطقس تعديل نوع وعدد مرات غسل الوجه يوميا.

الحفاظ على ترطيب البشرة

تختلف طرق العناية بالبشرة في مختلف الفصول حيث أنها تحتاج عادة إلى الترطيب في فصل الشتاء، ولكن من الضروري أيضا ترطيبها في فصل الصيف، يساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، يفضل استخدام مرطبات خالية من الزيوت لترطيب البشرة دون أن تسبب شعور باللزاجة أو التعرق.

أهمية استخدام واقي الشمس

يجب الالتزام باستخدام واقي الشمس طوال العام، حتى في فصل الشتاء، إلا أن الحاجة إليه تزداد في الصيف بسبب قوة أشعة الشمس الضارة التي قد تؤدي إلى أضرار وحروق جلدية، لذلك من الضروري اختيار واقي شمس يوفر حماية شاملة من الأشعة فوق البنفسجية، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين، خاصة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس.

مراجعة المكونات قبل الشراء

من الضروري قراءة الملصقات على منتجات العناية بالبشرة لضمان الحفاظ على رطوبة البشرة خلال فصل الشتاء من خلال معرفة مكونات المنتج، كما يفضل اختيار المنتجات التي توفر التبريد والتهدئة للبشرة في فصل الصيف.

العناية بالجسم أيضا مهمة

لا تقتصر العناية على الوجه فقط، بل يجب الاهتمام بجميع أجزاء الجسم، لذلك من المهم استخدام لوشن مرطب للجسم بعد كل استحمام، بغض النظر عن الموسم، كما ينصح بتقنية التنظيف بالفرشاة الجافة لتقشير الجسم من حين لآخر، مع ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن.

التغيرات الموسمية في تركيبة المستحضرات الطبيعية

تختلف طرق العناية بالبشرة في مختلف الفصول فتختلف المستحضرات التي تحتاجين إلى استخدامها في فصل الشتاء عن تلك المستخدمة في الصيف، حيث يتطلب الأمر أن تكون المستحضرات أكثر كثافة وتحتوي على زيوت ومرطبات عميقة لحماية البشرة من العوامل الخارجية، التركيز على استخدام تركيبات غنية بالمواد الدهنية والمرطبات سيكون له تأثير كبير في الحفاظ على مرونة وصحة البشرة خلال هذا الفصل القاسي، إليك بعض التعديلات التي ينبغي أخذها بعين الاعتبار:

• زيادة نسبة الزيوت والزبدات في التركيبات، يفضل في فصل الشتاء زيادة نسبة الزيوت الغنية والزبدات مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا، لتكوين حاجز دهني يساعد في الحفاظ على الترطيب لفترة أطول.
• إضافة مكونات مرطبة، يجب أن تكون المكونات المرطبة مثل الجليسرين والألوفيرا جزء أساسي من التركيبات، حيث تلعب دور مهم في الحفاظ على رطوبة البشرة وتهدئتها من تأثير العوامل البيئية الضارة.
• تقليل استخدام المواد المقشرة، يفضل خلال فصل الشتاء تقليل استخدام المواد المقشرة أو الاعتماد على المقشرات اللطيفة مثل حمض اللاكتيك، الذي يساهم في تعزيز الترطيب في نفس الوقت، الإفراط في استخدام المقشرات خلال الشتاء قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة الجفاف.

التغيير التدريجي في روتين العناية بالبشرة

مع تغير الفصول وخاصة عند الانتقال من الصيف إلى الشتاء، من المهم تجنب إجراء تغييرات مفاجئة في روتين العناية بالبشرة، يفضل اتباع أسلوب التغيير التدريجي، مما يعني أنه ليس من الضروري استبدال جميع مستحضراتك دفعة واحدة، يمكنك البدء بإضافة منتجات مرطبة تدريجيا، مثل السيروم أو الزيوت الغنية بالترطيب، إلى روتينك الليلي مع تقليل استخدام المنتجات الخفيفة التي تناسب فصل الصيف.

تساعد هذه الطريقة البشرة على التكيف مع التغيرات المناخية دون التعرض للتهيج أو الالتهاب، مما يحافظ على توازنها الطبيعي ويعزز فعالية مستحضرات العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء، كل فصل يتطلب روتين خاص للعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الشتاء يصبح من الضروري التأكد من أن المنتجات التي نستخدمها توفر الترطيب والحماية اللازمة للبشرة، من خلال تعديل مكونات هذه المنتجات لتلبية احتياجات البشرة في هذا الموسم، يمكننا الحفاظ على صحتها على مدار العام، والعناية بالبشرة في مختلف الفصول.

أقرأ المزيد: جلسات نضارة البشرة بالليزر

خطوات العناية بالبشرة في الصيف والشتاء

تتطلب العناية بالبشرة في فصلي الصيف والشتاء اتباع استراتيجيات مختلفة نظرا لاختلاف الظروف المناخية وتأثيرها على البشرة، في فصل الصيف تتعرض البشرة لأشعة الشمس الحارقة والتعرق مما يستدعي استخدام واقي الشمس بشكل منتظم، من المهم أيضا ترطيب البشرة باستخدام منتجات طبيعية مثل جل الألوفيرا وزيت جوز الهند واللوز، حيث تساهم هذه المكونات في تهدئة البشرة ومنع جفافها.

العناية بالبشرة في فصل الصيف

إن تأثير البرودة والجفاف يكون أكثر حدة على البشرة، مما يجعل الترطيب العميق أمر ضروري، يفضل استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الأرغان، بالإضافة إلى الكريمات المرطبة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا والعسل، حيث تساعد هذه المكونات في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع التشققات، من المهم تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية في جميع الأوقات، حيث يمكن أن تسبب هذه المنتجات أضرار للبشرة على المدى الطويل. بدلا من ذلك يفضل الاعتماد على المنتجات الطبيعية التي توفر فوائد متعددة، مثل التغذية العميقة والحماية من العوامل البيئية الضارة.

إلى جانب استخدام المنتجات الطبيعية، يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء، مما يعزز صحة البشرة من الداخل، من خلال هذه الخطوات البسيطة واستخدام المكونات الطبيعية، يمكن الحفاظ على بشرة نضرة وصحية طوال العام عن طريق العناية بالبشرة في مختلف الفصول. 

لابد من العناية بالبشرة في مختلف الفصول، فيكون لكل فصل روتين معين مناسب للبشرة كما ذكرنا ومن المهم التغيير التدريجي في روتين العناية بالبشرة حتى لا تلتهب.